Sẵn sàng khởi đầu chưa? Bấm vào những mục sau đây:

1. Nhập đề
2. Khởi đầu
3. Sống Không Khói Thuốc
4. Tiếp Tục Không Khói Thuốc
5. Thông Qua Những Thăng Trầm
6. Ăn Uống Tốt & Khỏe Mạnh
7. Quý Vị Có Thể Làm Bất Cứ Ðiều Gì – Hãy Chủ Ðộng

Quản Lý Cân Nặng & Khỏe Mạnh PacifiCare
(Tùy theo việc tham gia)

Một phần của sống khỏe mạnh là giảm căng thẳng, theo dõi trọng lượng và tập thể dục. Thông qua PacifiCare PerksSM, quý vị được giảm giá về:

• Hội Viên Câu Lạc Bộ Sức Khỏe
• Hỗ Trợ Giảm Cân Dietmate^®
• Phiếu Tặng SpaWish và nhiều hơn nữa
• Chương Trình Theo Dõi Cân Nặng^®

• Vào www.pacificare.com
• Nhập Số Hội Viên PacifiCare và Mật Mã (hay bấm vào kết nối "Register" (Ghi Danh) quý vị chưa đăng nhập vào trước đó)
• Cuộn lên thẻ "Health Programs" (Chương Trình Sức Khỏe)
• Bấm vào VirtualHealthClub
• Bấm Yes (Có) và vào VirtualHealthClub
• Lập chương trình tập thể dục và dinh dưỡng của riêng mình

Quý vị có thể thâu gom tín dụng để tham gia vào chương trình sức khỏe của PacifiCare. PacifiCare HealthCredits sẽ lập bản vẽ hàng quý cho người ghi danh đủ tiêu chuẩn. Cũng có thể sử dụng tín dụng để dành cho tiền tiết kiệm hàng tiêu dùng hay dịch vụ chọn lựa. Thâu gom tín dụng cho những chương trình sau:

• PacifiCare VirtualHealthClub^SM
• Ðánh Giá Nguy Cơ Sức Khỏe
• Ðặt Hàng Qua Bưu Ðiện Rx/OTC
• Chương Trình Cai Thuốc
• Cân Nặng & Khỏe Mạnh PacifiCare (có Weight Watchers^®) 4 Bước Ðể thành công.
• Chương Trình Taking Charge of Your Heart Health^®(Tự Lo cho Sức Khỏe Tim)
• Taking Charge of Diabetes^®(Tự Lo cho Bệnh Tiểu Ðường)
• Taking Charge of Asthma^® (Tự Lo cho Bệnh Suyễn)
• Mãn Kinh: Hiểu Các Lựa Chọn
• Từ Lúc Mang Thai Ðến Dự Bị Mẫu Giáo
• Hồ Sơ Sức Khỏe Cá Nhân (Gia Ðình)
• Chương Trình Quản Lý Bệnh Tim
• Chương Trình Quản Lý Bệnh Ung Thư
• Chương Trình Quản Lý Bệnh Thận Giai Ðoạn Cuối

Trẻ con bị sốt. Quý vị đưa con đi khám bác sĩ ngay hay cho con uống thuốc trước? Quý vị nên cho con uống thuốc gì? Vị cao niên vừa bị đột quỵ. Quý vị đối phó với việc này như thế nào? Thông thường, khi quý vị và gia đình không cảm thấy khỏe nhưng không biết phải làm gì, đường dây nóng 24 giờ có người khuyên chuyên nghiệp sẽ giúp rất nhiều. Ðường dây y tế miễn phí của PacifiCare hoạt động 24 giờ một ngày, 7 ngày một tuần. Các y tá có giấy phép sẽ giải đáp thắc mắc và nhu cầu mỗi khi quý vị cần.
Ðể phục vụ hội viên là người Việt tốt hơn, đường dây y tế 24 giờ của PacifiCare có cung cấp dịch vụ thông dịch tiếng Việt thông qua cơ quan dịch thuật viễn thông. Dịch Vụ dịch thuật tiếng Việt này miễn phí. Xin gọi số 1-866-747-4325 để sử dụng đường dây y tế 24 giờ của PacifiCare. Nếu quý vị cần dịch vụ dịch thuật tiếng Việt, xin cho y tá biết khi gọi điện thoại và y tá sẽ lo liệu dịch vụ dịch thuật đó cho quý vị.

1. Nếu quý vị có thể hiểu các chỉ dẫn bằng tiếng Anh, xin làm theo những chỉ dẫn đó một khi được kết nối đường dây.
2. Nếu không hiểu chỉ dẫn bằng tiếng Anh, xin đợi đường dây cho đến khi có y tá nói chuyện với mình trên điện thoại. Xin lưu ý rằng phần lớn y tá trên đường dây này không nói tiếng Việt. Ðể sử dụng dịch vụ dịch thuật tiếng Việt, xin nói từ “Vietnamese” bằng tiếng Anh.
   

Lưu ý:

1. Các lo liệu đặc biệt chỉ dành cho người ghi danh của PacifiCare có quyền lợi chương trình không bao gồm những sản phẩm/dịch vụ đã nêu hay quyền lợi chương trình của PacifiCare của họ bao gồm những sản phẩm/dịch vụ này đạt mức tối đa cho phép. Phí tham gia và thực sự, thông thường và thông dụng có thể thay đổi, ngoại trừ những mục iTerms hay cần phải trả thêm chi phí. PacifiCare không thừa nhận hay bảo đảm các sản phẩm.
2. Chương trình thay đổi theo tiểu bang; các thành phần có thể thay đổi. Chương trình và dịch vụ Women's Health SolutionsSM chỉ dành cho người ghi danh.
3. PacifiCare HealthCreditsSM do PacifiCare Health Plan Administrators, Inc. cung cấp. Chương trình tùy theo tiểu bang; các thành phần có thể thay đổi. Có HealthCreditsSM cho hội viên PacifiCare. Các bác sĩ phải hướng dẫn ghi danh trong chương trình Quản Lý Bệnh; có thể áp dụng những yêu cầu khác.
4. Ý định của Chương Trình Thông Tin Sức Khỏe 24 Giờ là cung cấp thông tin tổng quát về những thắc mắc sức khỏe hay tình trạng chung. Nếu có thắc mắc đặc biệt nào liên quan đến tình trạng hay cách chữa trị y tế cho mình hay người khác, xin tham vấn bác sĩ của quý vị. Nếu quý vị cần dịch vụ khẩn cấp, gọi số 911, hay số tương đương ở địa phương, hoặc đi đến cơ sở y tế gần nhất để chữa trị.